Học cách kiểm soát tính cầu toàn Chiến lược hiệu quả cho thành công

Người cầu toàn là người có tính luôn tìm hướng đến sự hoàn thiện toàn mỹ. Người ta thường đạt được điều này bằng cách “chăm chăm” vào những ... Chẳng hạn khi bạn‌ là một người cầu toàn, bạn có thể là một kiểu người "tất cả hoặc không có gì". Khi thời hạn và sự kiện xuất hiện, bạn có thể xem chúng là ... Người cầu toàn hay người theo chủ nghĩa hoàn hảo thường đặt ra kỳ vọng cao cho bản thân và mọi người xung quanh. Nhiều phụ huynh tự hào khi con ... Theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo không phải lúc nào cũng là điều xấu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người giữ bản thân với tiêu chuẩn cao thường kỹ lưỡng và có ... Khi đối diện với thất bại và sai lầm, người cầu toàn vẫn có tâm lý chung là buồn bã và thất vọng. Tuy nhiên, những cảm xúc này sẽ được dần thuyên giảm sau một ... Người cầu toàn sống theo quan điểm rõ ràng trắng đen, trong đó, sai lầm nào cũng bị coi là thảm họa. Điều đó không chỉ dẫn đến sự lo lắng tột độ ... Dưới vỏ bọc của sự cầu toàn là nỗi bất an khiến chính bạn và người xung quanh khổ sở. Cùng Vietcetera thoát khỏi sự hoàn hảo và những áp lực ... Người cầu toàn kiểu bình thường: trong tiếng anh là normal perfectionists, chỉ những người đặt tiêu chuẩn rất cao cho bản thân, nhưng vẫn giảm ... Họ sẽ không chấp nhận gì khác ngoài sự hoàn hảo; "hầu như hoàn hảo" sẽ được coi là một thất bại với họ. Ví dụ, thay vì hài lòng với việc một bài ... Tuy nhiên, một người cầu toàn thường sẽ có khuynh hướng phản ứng mạnh mẽ hơn, ngay cả khi đó chỉ là một lỗi nhỏ, ví dụ như việc quên không làm ...