Tăng cường sức khỏe với công thức sữa hạt cực kỳ dinh dưỡng

Cách làm sữa hạt sen · Hạt sen rửa sạch, ngâm nước ấm 4-6 tiếng. · Cho hạt sen và nước vào máy xay nhuyễn. · Lọc lấy nước sữa, bỏ bã. · Đun sôi sữa ... 1. Cách làm sữa hạt sen truyền thống · 250g hạt sen tươi · 500ml sữa tươi không đường hoặc 2 bịch sữa không đường · 120ml sữa đặc có đường, tương đương ⅓ lon ... Cách làm: · Các bạn cho hạt óc chó vào ngâm khoảng 4 giờ và hạt mè đen ngâm khoảng 8 giờ. · Sau khi ngâm, bạn rửa sạch 2 loại hạt rồi cho chúng ... Tổng Hợp 3 Cách Làm Sữa Hạt Bổ Dưỡng, Dễ Làm · Ngâm hạt óc chó và hạnh nhân trong nước ít nhất 5 tiếng, sau đó rửa sạch. Rang sơ các loại hạt trên chảo nóng đến ... Tổng hợp 22 cách làm sữa hạt các mẹ nên lưu lại nấu cho cả nhà thưởng thức · 1 Sữa đậu nành · 2 Sữa đậu đỏ · 3 Sữa đậu xanh · 4 Sữa đậu phộng · 5 Sữa đậu đen. Sữa hạt là thức uống vô cùng thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe người sử dụng. Tham khảo tổng hợp 20+ cách làm sữa hạt béo ... Xay hạt với nước nóng 70-80°C giúp sữa hạt mịn hơn và không bị tách nước. Tuy nhiên, không nên đun sôi sữa hạt vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng. chỉ cần có bột ngũ cốc . và làm chín số loại rau củ (có thể hấp chín hoặc luộc chín ) và một số loại hạt béo không cần nấu như : Mắc Ca , ... 1. Sữa đậu nành · Bước 1: Rửa sạch hạt đậu nành, rồi ngâm qua đêm khoảng 8 – 12 tiếng trong nước nóng để hạt đậu nở mềm. Khi ngâm đậu, nên thay nước khoảng 3 - ... Cách làm: Rửa sạch hạt điều, ngâm nước 1 tiếng (hoặc nếu bạn sử dụng hạt điều rang sẵn thì không cần ngâm hạt), sau đó vớt ra chà nhẹ để bỏ hết ...