Công thức tính BMI Cẩm nang thiết yếu cho hành trình giảm cân

Chỉ số BMI là gì ? ... Chỉ số WHR của nam giới nên từ 0,95 trở xuống, còn nữ giới nên từ 0,85 trở xuống. Chỉ số WHR là công cụ hữu ích giúp hỗ trợ ... Chỉ số BMI bình thường nằm trong khoảng từ 18,5 đến 25; một người có chỉ số BMI từ 25 đến 30 được coi là thừa cân; và một người có chỉ số BMI ... Vận động nhẹ, có thể là lao động hoặc luyện tập nhẹ nhàng từ 1 – 3 buổi/ tuần thì TDEE = BMR x (1,375) ... Công thức tính: Cân nặng lý tưởng (kg) = 8 + (số năm tuổi x 2). Ví dụ: Em bé lớn 10 tuổi nếu tính cân nặng lý tưởng chỉ cần áp dụng công thức sẽ tính ra được ... BMI = Cân nặng/ [(Chiều cao)2]. Trong đó, chiều cao tính bằng m và cân nặng tính bằng kg. Chỉ ... TÍNH BMI CỦA BẠN · BMI nhỏ hơn 18.5: THIẾU CÂN · BMI từ 18.5 tới 22.9: BÌNH THƯỜNG · BMI từ 23 tới 24.9: THỪA CÂN · BMI từ 25 tới 29.9: BÉO PHÌ ĐỘ I · BMI từ 30 ... Chỉ số BMI là chỉ số khối cơ thể – thường được biết đến với chữ viết tắt BMI theo tên tiếng Anh Body Mass Index – được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của ... Chỉ số BMI là chỉ số khối cơ thể, chỉ số thể trọng, là một công cụ thường được sử dụng để đo lượng mỡ trong cơ thể. Chỉ số BMI là gì? Công thức tính BMI · Nhóm 1: Chỉ số từ 30 đến <35 · Nhóm 2: Chỉ số từ 35 đến <40 · Nhóm 3: Chỉ số từ 40 trở lên (béo phì ... Chỉ số khối cơ thể, cũng gọi là chỉ số thể trọng- thường được biết đến với tên viết tắt BMI theo tên tiếng Anh body mass index, là một cách nhận định cơ thể ...