Bí quyết cầm vợt cầu lông giúp tối ưu sức mạnh cú đánh

Hello anh em, mình là Quốc Việt - Cựu VĐV đội tuyển cầu lông CAND và đội tuyển Quốc gia Việt Nam, với 15 năm thi đấu chuyên nghiệp. Seri kỹ thuật cầu lông cơ bản bắt đầu lên sóng. Bài đầu tiên về cách cầm vợt và cách phát lực . Anh em ủng hộ hãy like, share để nhiều người ... – Đầu tiên cầm và nghiêng mặt vợt vuông góc 90 độ với mặt đất, sau đó để lòng bàn tay nắm cán vợt ở khoảng giữa giống như đang bắt tay. Để cầm vợt cầu lông trái tay, khi đưa tay vào cán vợt, thay vì tư thế bắt tay như ở cầm vợt thuận tay thì bạn đưa tay vào giống như "nhéo" một ... Kiểu cầm vợt Semi-Western Grip trong Pickleball là sự kết hợp hài hòa giữa Eastern Grip và Continental Grip. Khi thực hiện, bạn đặt lòng bàn tay ... Khoảng cách giữa hai chân rộng bằng vai. Trọng lượng cơ thể dồn vào chân trước hơi khuỵu lưng cong tự nhiên. Tay thuận cầm vợt, mặt vợt cao ngang trán. Tay ... Hay cắt sử dụng Continental nhưng rất khó có thể đánh kiểu xoáy tới (topspin). Điều đó có nghĩa là để đánh bóng có lực và giữ bóng trong sân. Thì yêu cầu bạn ... Vị trí và chuyển động tay: Khi chuẩn bị phát cầu, tay phải cầm vợt cầu lông đưa lên ở phía sau bên phải, khủy tay hơi co, tay trái ngón cái, ngón trỏ và ngón ... Đặt vợt nằm nghiêng, mặt vợt hướng về phía quả cầu tạo thành một góc khoảng 45 độ giữa khung vợt và mặt sàn. Nếu bạn cầm vợt bằng tay trái, quả ... Đầu tiên, để cầm cây vợt đúng, các bạn sẽ để cây vợt dọc mặt vợt hướng sang hai bên, lúc này tay cầm vợt úp xuống tạo thành hình chữ V giữa ngón ...