Đo lường sức khỏe với cách tính BMI cực kỳ đơn giản

Như vậy, chỉ số BMI từ 18,5 - 22,9 là bình thường. Bình quân 1 người được coi là sở hữu body cân đối, hài hòa sẽ có chỉ số BMI dao động từ 18,5 – 24,9. Trong tình huống chỉ số khối cơ thể của 1 người trong ... Đầu tiên, hãy xác định một mục tiêu cụ thể cho việc cải thiện BMI. Bạn muốn giảm BMI (nếu bạn thừa cân) hay duy trì nó trong mức lý tưởng. Tính toán lượng calo ... BMI quá cao hoặc quá thấp đều là dấu hiệu cho thấy chế độ ăn uống chưa lành mạnh, mức độ hoạt động không hợp lý hoặc vấn đề liên quan đến tinh ... Công thức tính chỉ số BMI theo hệ Inches. Nếu bạn muốn đo chỉ số BMI theo hệ Inches - đơn vị đo lường của Anh, bạn có thể áp dụng theo công thức ... Cách tính chỉ số BMI bằng công cụ đo lường của LEEP APP sẽ giúp bạn tính toán chính xác chỉ số khối cơ thể. Chỉ số BMI là gì? - Định nghĩa chỉ số khối cơ thể BMI · Giải thích chỉ số BMI · Công thức tính BMI là gì? · Tại sao bạn nên biết về chỉ số BMI? · Chỉ số BMI cao có ... Chỉ số BMI của bạn được tính như sau: BMI = (trọng lượng cơ thể)/ (chiều cao x chiều cao). Cách đọc chỉ số BMI ... Điều này cho thấy bạn đang bị thiếu cân nhẹ. Do vậy cần phải lên kế hoạch cho việc ăn uống và tập luyện để có đầy đủ sức ... Chỉ số BMI là gì? Gợi ý công thức tính chỉ số BMI đạt chuẩn Chỉ số BMI được xem là một trong những phương pháp hữu hiệu, giúp đánh giá tổng ...