Nhạc nhẹ nhàng giúp dễ ngủ

Jul 13, 2022 ... Theo Webmd, khi bạn chìm vào giấc ngủ, nhiều cơ trong cơ thể sẽ thư giãn. Nếu các cơ trong cổ họng giãn ra quá nhiều, hơi thở có thể bị chặn. May 28, 2019 ... HCM): Bóng đè là một từ dân gian nói về hiện tượng rối loạn giấc ngủ. Nguyên nhân chủ yếu là căng thẳng tâm lý, stress, lo lắng, thiếu máu não ... Mar 21, 2024 ... Các nhà nghiên cứu nói rằng "bóng đè" xuất hiện khi một người thức giấc vào chu kì REM (cử động mắt nhanh) của giấc ngủ. Trong chu kỳ REM, chúng ... Jun 5, 2019 ... Bóng đè cũng được xem là biểu hiện phổ biến của chứng ngủ rũ (narcolepsy), bất ổn gây ra do buồn ngủ quá mức, cơn buồn ngủ thình lình xuất hiện ... Jun 15, 2020 ... Vì việc nằm ngửa hoặc đặt đồ vật lên ngực có thể cản trở đường thở và làm não rơi vào trạng thái thiếu oxy. Trạng thái thiếu oxy dẫn đến thở ... Jun 6, 2022 ... [PSYCHOHUB] LUCID DREAM HAY HIỆN TƯỢNG BÓNG ĐÈ? · Sleep paralysis (Hiện tượng bóng đè) là trạng thái tỉnh táo trong lúc mất trương lực cơ trong ... Dec 22, 2017 ... Nguyên nhân của hiện tượng này là thiếu ngủ. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, chu kỳ giấc ngủ của bạn sẽ gặp trục trặc, ảnh hưởng xấu ... Aug 22, 2018 ... Khi bị “bóng đè”, để giảm bớt hoặc có thêm khả năng tỉnh dậy trong lúc ngủ và thoát ra khỏi cảm giác lúc đó hãy thử co duỗi chân tay, có thể là ... Mar 18, 2022 ... Bóng Đè kể về việc ba cha con Thành (Quang Tuấn), Linh (Lâm Thanh Mỹ) và Yến (Mai Cát Vi) trở về sống tại một vùng quê sau khi gia đình trải qua ... Bóng đè · Đỗ Hoàng Diệu · About the author. Profile Image for Đỗ Hoàng Diệu. Đỗ Hoàng Diệu. 3 books2 followers. Follow. Follow. Ratings & Reviews. What do you ...