Học cách nói "không" với những yêu cầu quá tải để bảo vệ sức khỏe tinh thần? Thực hành lòng biết ơn và suy nghĩ tích cực để cải thiện tâm trạng?

Jul 26, 2019 ... Khi bị bóng đè, người ta sợ toát mồ hôi, muốn kêu cứu, cựa quậy mà đành chịu. Nếu biết là mình đang bị bóng đè nghĩa là người ta vẫn còn tỉnh ... Mar 20, 2022 ... Bóng đè xoay quanh câu chuyện Thành (Quang Tuấn) đưa hai con gái là Linh (Lâm Thanh Mỹ) và Yến (Mai Cát Vi) chuyển về quê sống để tìm lại bình ... Jun 15, 2020 ... Vì việc nằm ngửa hoặc đặt đồ vật lên ngực có thể cản trở đường thở và làm não rơi vào trạng thái thiếu oxy. Trạng thái thiếu oxy dẫn đến thở ... Dec 16, 2023 ... “Nâng cao tần số của bản thân” là cái content mà mình đã lướt qua rất nhiều lần trên mạng xã hội. Nhưng sau nhiều đêm thức giấc trong nỗi sợ hãi ... Aug 28, 2023 ... Nhiều người ở các nền văn hóa phương Đông lẫn phương Tây xem nó như một hiện tượng tâm linh do các linh hồn, ma quỷ quấy phá. Tuy nhiên với ... Jan 10, 2021 ... Giải thích về hiện tượng này, giới khoa học cho rằng nguyên nhân đến từ những biến động trong giai đoạn giấc ngủ REM (Rapid Eye Movement – ... Aug 11, 2022 ... Vì sao xảy ra hiện tượng bóng đè? Theo Hindustan Times, các nhà nghiên cứu về giấc ngủ kết luận trong hầu hết trường hợp, tình trạng bóng đè chỉ ... Ngủ trưa không đúng cách có thể dẫn đến bóng đè do rối loạn chu kỳ giấc ngủ. Những giấc ngủ ngắn, bị ngắt quãng làm gián đoạn các giai đoạn của chu kỳ giấc ngủ, ... Dec 28, 2014 ... - Hiện tượng mộc đè còn được gọi là bóng đè, ma đè (tiếng Anh: sleep paralysis, nightmare). ... Gọi bóng đè vì trong giấc ngủ nửa mê nửa tỉnh, ... Nhiều người theo thuyết tâm linh tin rằng, bóng đè chính là do con mộc gây nên. Hiểu đơn giản là một con chim bị thương đậu trên cây làm máu chảy. Khi dùng gỗ ...