Các phát hiện mới

Oct 4, 2024 ... Trả lời. Bị bóng đè là tình trạng mất kiểm soát cơ kết hợp với ảo giác trong thời gian ngắn, xảy ra ngay sau khi ngủ hoặc thức dậy. Hiện tượng ... Ngủ trưa không đúng cách có thể dẫn đến bóng đè do rối loạn chu kỳ giấc ngủ. Những giấc ngủ ngắn, bị ngắt quãng làm gián đoạn các giai đoạn của chu kỳ giấc ngủ, ... Apr 14, 2021 ... Hiện vẫn chưa có phương pháp điều trị cụ thể nào cho hiện tượng bóng đè, nhưng việc duy trì một lối sống lành mạnh và một thói quen ngủ đúng giờ ... Jan 10, 2021 ... Giải thích về hiện tượng này, giới khoa học cho rằng nguyên nhân đến từ những biến động trong giai đoạn giấc ngủ REM (Rapid Eye Movement – ... Sep 5, 2015 ... Căng thẳng tâm lý, lo lắng, sợ sệt, stress, những phiền muộn trong cuộc sống không được giải tỏa là nguyên nhân hàng đầu gây ra hiện tượng bóng ... Jun 6, 2022 ... [PSYCHOHUB] LUCID DREAM HAY HIỆN TƯỢNG BÓNG ĐÈ? · Sleep paralysis (Hiện tượng bóng đè) là trạng thái tỉnh táo trong lúc mất trương lực cơ trong ... Những ai dễ gặp phải hiện tượng bóng đè? · Chứng ngủ rũ · Tình trạng thiếu ngủ · Rối loạn lưỡng cực · Chân bị chuột rút về đêm · Lạm dụng chất gây nghiện · Căng ... Dec 22, 2017 ... Nguyên nhân của hiện tượng này là thiếu ngủ. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, chu kỳ giấc ngủ của bạn sẽ gặp trục trặc, ảnh hưởng xấu ... Oct 16, 2022 ... Mẹo dân gian khi bị bóng đè · Thực hiện các động tác nhẹ · Tập trung vào việc thở đều · Tạo ra tiếng động nhẹ · Giữ bình tĩnh. Khi thực hiện ... Feb 11, 2024 ... Bóng đè hay chứng liệt khi ngủ (Sleep paralysis) là hiện tượng cơ thể không thể cử động mặc dù vẫn còn tỉnh táo, thường xảy ra trước khi ngủ ...