Tuân thủ các quy tắc và thói quen tốt

Apr 23, 2018 ... Mỗi ngày nên uống từ 6 đến 8 ly nước. Các chất lỏng sẽ bổ sung lượng nước cho cơ thể nếu bị tiêu chảy, và làm mềm các chất thải nếu bạn đang đối ... Cảm giác buồn đại tiện sẽ kéo dài liên tục trong ngày cho đến khi bạn đi ngoài đủ để tống hết được lượng phần tồn dư trong đại tràng. Tình trạng này sẽ lặp lại ... Jan 9, 2024 ... ... làm việc mỗi ngày để phục vụ tất cả các cộng đồng của chúng ta. Năm ... kiếm" trả lương cho sinh viên BPS để họ có thể tham gia các khóa học đại ... Uống nhiều nước · Bổ sung chất xơ · Xoa bóp nhẹ nhàng phần bụng · Thả lỏng khi đi đại tiện · Tập thể dục thường xuyên · Rèn thói quen đi đại tiện mỗi ngày · Chữa táo ... May 5, 2023 ... Nên khuyến khích trẻ đi tiêu vào thời gian thong thả, nhất định mỗi ngày, tốt nhất là sau bữa ăn, vì sau khi ăn sẽ kích thích trẻ đi đại tiện. Jul 16, 2021 ... Nhiều người thừa nhận mình gặp phiền toái khi cứ ăn xong là đau bụng đi ngoài, nhưng lại chưa biết đó là biểu hiện của bệnh gì? Mar 9, 2021 ... 1. Ăn đậu trong bữa tối · 2. Uống nhiều nước · 3. Đi dạo sau khi ăn tối · 4. Ăn chút gì đó vào sáng sớm · 5. Uống cà phê · 6. Uống bổ sung dầu cá · 7. Dec 31, 2021 ... 3 ngày mới đi ngoài 1 lần là biểu hiện của bệnh gì? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Bệnh viện Hồng Ngọc để giải đáp những thắc mắc trên nhé. Luyện tập chế độ đại tiện một lần trong ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy, có thể xoa bóp bụng trước khi đi ngoài để kích thích gây cảm giác đi ngoài. Jan 2, 2024 ... ... đi tiêu và làm mềm phân. ... Để cải thiện các triệu chứng táo bón, bạn nên tiêu thụ trung bình 7 quả mận (tương đương 50g) mỗi ngày.