Yêu thương và chăm sóc bản thân một cách tốt nhất Không ngừng học hỏi và phát triển bản thân

Feb 16, 2024 ... Nếu không thể tránh khỏi, bạn hãy sử dụng các thiết bị bảo vệ thính giác như nút bịt tai để giảm tiếp xúc với âm thanh có hại. Luyện tập nghe ... Feb 15, 2024 ... Đối với những người thường đi thang máy bị ù tai trên toà nhà cao tầng, bạn có thể sử dụng một số mẹo sau để khắc phục: Hít thở sâu: Bằng việc ... Jun 13, 2022 ... có chứa thành phần chống oxy hóa để giúp trị ù tai. Luyện tập thể thao thường xuyên. Việc luyện tập thể thao đúng cách kết hợp chế độ ăn uống ... Oct 21, 2024 ... – Bất thường ở ống Eustachian: Axit gây viêm nhiễm, tắc nghẽn ống Eustachian, ảnh hưởng đến sự lưu thông không khí và dẫn đến ù tai. 4. Khi nào ... Để chấm dứt tình trạng ù tai người bơi có thể nằm nghiêng đầu với bên tai bị nước tràn vào sau đó lấy tay áp mạnh vào tai rồi buông ra thật nhanh nhằm tạo ... Sep 26, 2023 ... Làm sao để tăng cường sức khỏe khi mắc ung thư vòm họng giai đoạn ... Ù tai. Do vòm họng nối với tai qua vòi Eustache nên khối u ung thư ... Jun 18, 2024 ... Học cách làm quen với chứng ù tai · Thư giãn · Ngủ đủ giấc · Tập thể dục ít nhất 3-5 lần/tuần · Có thực đơn ăn uống phù hợp · Hạn chế rượu, cafein. Mất thính lực, ù tai; Tổn thương thận — giảm lượng nước tiểu, sưng ở cổ chân ... Nếu an toàn để bỏ vào thùng rác, hãy lấy hết thuốc ra khỏi hộp đựng. Nov 19, 2022 ... 2.1. Ngáp để giảm ù tai · 2.2. Nuốt nước bọt · 2.3. Sử dụng muối sống · 2.4. Gõ trống tai · 2.5. Massage tai · 2.6. Sử dụng các sản phẩm thảo dược. Oct 22, 2024 ... Cách học tập này sử dụng các video của TED Talks làm tài liệu học tập để khuyến khích học sinh đạt được kết quả tốt hơn trong thuyết trình.