Lợi ích của giấc ngủ trưa đối với trẻ em

Ngược lại, bạn đang trong tình trạng mệt mỏi, uể oải mà cứ cố làm việc, không chịu ngủ trưa thì có thể dễ dẫn đến suy giảm trí nhớ, biến chứng rối loạn tâm lý, ... May 26, 2014 ... "Trong công cuộc toàn cầu hóa về ICT, Việt Nam đang phải cạnh tranh gay gắt với Ấn Độ, Trung Quốc. Vì vậy, ngoài chuyên môn còn có yếu tố ... Áp lực học tập, công việc khiến tinh thần bị căng thẳng và tâm trạng không thoải mái cũng là một nguyên nhân dẫn đến khó ngủ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng ... Nov 12, 2020 ... Tuy nhiên, cô cũng cần lưu ý cân đối thời gian ngủ trưa nếu muốn ngủ một giấc dài vào ban đêm vì có khi ngủ trưa quá nhiều, tới 2-3 giờ chẳng ... Sep 26, 2022 ... Để tránh trường hợp tỉnh như sáo vào ban đêm, bạn nên biết các mẹo ngủ trưa đúng cách. ... Bạn không nên ngủ trưa quá muộn vì có thể gây ảnh hưởng ... Apr 7, 2025 ... Quà tặng cho người không ngủ trưa Xem tarot và bản đồ sao tại ... T ko có ghim #maket #zodiac. more. View all 9 comments. March 22. Feb 28, 2023 ... Các bạn nhỏ hãy nhớ đi ngủ nhé! #doabe #doabekhongngu #baphuthuykaka. Đây là thông tin do AI tạo và có thể trả về kết quả không liên quan ... Apr 4, 2017 ... ... ngủ của bạn. Việc này chỉ đơn giản là liệt kê số giờ ngủ mỗi tối, ngay cả những giấc ngủ ngắn khi nghỉ trưa. Sau đó ghi lại các hoạt động có ... Jan 27, 2023 ... Ngủ trưa đúng giúp tinh thần tỉnh táo · Không nên ngủ ngay sau khi ăn xong bữa trưa khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, các chất dinh dưỡng kém hấp ... Mar 16, 2023 ... Giảm trí nhớ: Theo các chuyên gia thì thiếu ngủ trưa là nguyên nhân điển hình dẫn đến sự suy giảm chức năng não bộ. Ngoài ra, thiếu ngủ trưa ...