Khó ngủ do không dám đối mặt thử thách

Jun 13, 2022 ... Sau khi cai thuốc lá, thuốc lào, lượng nicotine trong máu giảm sút một cách nhanh chóng, khiến cơ thể căng thằng quá mức và rất khó đi vào giấc ... Sep 24, 2022 ... Khi bị mất ngủ cả đêm phải làm sao? · Đi ngủ và thức dậy một giờ cố định · Không nên tập luyện quá nặng, ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất béo, ... Feb 21, 2024 ... Cách xử lý khi trẻ bị nghẹt mũi khó thở khi ngủ · Sửa tư thế ngủ cho bé: Đổi tư thế ngủ để giúp trẻ dễ thở hơn, bao gồm kê cao đầu bé bằng gối ... Jun 21, 2023 ... – Vấn đề hô hấp: Bụng mang bầu ngày càng lớn có thể gây áp lực lên phổi và hệ thống hô hấp. Điều này có thể làm bạn cảm thấy khó thở hoặc có vấn ... Mar 9, 2022 ... ... làm hại bản thân. ... Nếu mất ngủ, căng thẳng, nhức đầu thì hãy uống thuốc thảo dược phù hợp, không việc gì phải chịu đựng cơn khó chịu để rồi ... Feb 1, 2021 ... 10 cách làm để dễ ngủ hơn · Chọn tư thế ngủ đúng · Tránh ăn nhiều vào bữa tối · Làm nhẹ bàng quang · Rời khỏi giường · Tránh xa stress, căng ... 12 Ai làm việc cực nhọc thì ngủ ngon; dù ăn ít hay nhiều cũng không sao. Nhưng người giàu dư ăn dư mặc, lại khó ngủ. 13 Ta cũng thấy điều bất hạnh nầy trên ... Jul 21, 2021 ... Do bị stress, căng thẳng dẫn đến khó ngủ, mất ngủ. · Do phải làm việc đêm trong thời gian dài. · Do chênh lệch múi giờ khi thay đổi vị trí địa lý. Aug 2, 2023 ... Triệu chứng buồn ngủ mà không ngủ được là một dạng rối loạn giấc ngủ đã và đang diễn ra khá phổ biến hiện nay. Nếu tình trạng này bị kéo dài ... May 9, 2020 ... ... mất ngủ trong tôi càng nặng. Đó là khoảng thời gian tôi phải sống ... làm việc và chúng tôi vẫn phải giáp mặt nhau một cách bình thường.