Mất ngủ ở trẻ em có đáng lo ngại không?

Jul 29, 2023 ... Việc tập luyện mỗi ngày sẽ giúp người bệnh Parkinson ngủ ngon hơn. Tránh tập thể dục xong lại ngủ chợp mắt, vào cuối giờ chiều và đầu buổi tối. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ tự phục hồi chức năng để bạn có thể hoạt động hiệu quả vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, nếu ngủ không đủ giấc, bạn có thể bị đau đầu. Oct 7, 2019 ... Mất ngủ đau đầu phải làm sao? Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý như ăn nhiều rau, quả, cá (mỗi tuần nên ăn vài ba bữa cá), hạn chế ăn nhiều thịt, ... Sep 16, 2024 ... Mẹ bầu mất ngủ 3 tháng giữa có ảnh hưởng đến thai nhi không? Nguyên nhân nào làm bà bầu bị mất ngủ về đêm? Cùng tìm hiểu nhé ... khó ngủ phải làm ... Oct 1, 2021 ... (Dân trí) - Đừng quá lo lắng và căng thẳng nếu bạn mất ngủ vì uống cà phê, hãy áp dụng một số mẹo dưới đây để dễ dàng chìm vào giấc ngủ. · 1. Khi thức dậy bạn sẽ cảm giác bồn chồn, không ngủ lai được nữa. Mang căng thẳng vào giấc ngủ là hoàn toàn không tốt. Cần làm gì khi bạn bị tỉnh dậy giữa đêm? Apr 17, 2024 ... Hen suyễn: Hen suyễn là bệnh lý bẩm sinh xảy ra khi các cơ xung quanh đường thở bị thắt chặt, làm giảm lưu lượng không khí và gây ra tình trạng ... Aug 4, 2021 ... Hàm lượng caffeine sẽ bị loãng ra nếu như cơ thể bạn bổ sung thêm nhiều nước sau khi uống cà phê. Thậm chí, bạn có thể uống một ly sữa ấm hoặc ... Sep 23, 2022 ... Mất ngủ do đau răng là vấn đề gặp phải ở nhiều Cô Chú, Anh Chị trung niên, cao tuổi. Răng đau nhức làm khả năng ăn nhai suy giảm, ngủ không ... Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục ở cả nam giới và nữ giới. Khi mất ngủ, mức sản xuất testosterone trong cơ thể bị ...