Tốt cho giấc ngủ Tắm đêm và việc mở cửa sổ để không khí lưu thông (nếu thời tiết cho phép)

Jan 1, 2018 ... Tôi cũng nghe đâu đó là không nên để trẻ con tắm đêm nhưng tôi nghĩ rằng nhà mình phòng tắm kín, lại có nước nóng nên không sao. Giờ đó ai ... Dec 23, 2023 ... Không nên tắm sau khi uống rượu vì thức uống có cồn sẽ gây tăng ... - Không nên tắm đêm. Tắm đêm vào mùa đông sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp ... Jun 5, 2023 ... Việc vận động sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ nhưng nếu tập khuya hoặc tập quá sát giờ đi ngủ sẽ gây phản tác dụng. Tập thể dục làm tăng thân ... May 11, 2023 ... Khó đi vào giấc ngủ: Tắm nước nóng hoặc lạnh trước khi đi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn khó ngủ hơn. · Tác dụng phụ trên tim:. Feb 27, 2025 ... Dựa trên lý luận của y học cổ truyền (YHCT), việc này có thể gây ra những tác hại không tốt. Theo học thuyết Thiên Nhân Hợp Nhất - một trong năm ... Vì vậy, chúng ta không nên tắm sau 23 giờ. Nếu bạn thường phải tắm khuya, và bạn có trải qua các cơn đau thắt ngực hay chóng mặt, điều cần làm là đặt lịch khám ... Dec 31, 2024 ... Do vậy tắm đêm, khi sử dụng nước lạnh hoặc nước quá nóng trong điều kiện không phù hợp, có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Các yếu tố như hạ thân ... Jul 21, 2024 ... Khi tắm khuya và đi ngủ với tóc còn ướt, da đầu sẽ bị nhiễm lạnh, gây tác động xấu đến mạch máu. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể dẫn đến ... Jun 21, 2021 ... Đông y rất bài trừ việc tắm đêm vì dễ dẫn tới các vấn đề lưu thông máu huyết kém, lâu dần sẽ gây ra các cục tắc nghẽn, dễ nhận thấy nhất là ở ... Jul 29, 2024 ... Tắm đúng cách nghĩa là bạn không quên những vùng da có nếp gấp, là ... Không tắm gội khuya. Nếu bạn tắm sau 22h đêm sẽ dễ bị đau đầu ...