Tắm đêm và ảnh hưởng đến giấc ngủ sâu

Tắm đêm với nước lạnh làm cơ thể mất nhiệt thái quá. Tình trạng nếu kéo dài dễ dẫn đến cảm và lạnh phổi, đặc biệt là đối với những người có hệ miễn dịch yếu. Dec 28, 2024 ... Một số nghiên cứu cho thấy, tắm khuya có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm. khong chi dot quy, thoi quen tam khuya con gay ra loat he luy ... Apr 3, 2019 ... Do vậy mà các bạn không nên tắm vào đêm khuya vì nó có thể gây ra nhiều bệnh lý khác nhau điển hình bị bệnh đột quỵ. Đồng thời, lời khuyên ... Feb 27, 2025 ... Dựa trên lý luận của y học cổ truyền (YHCT), việc này có thể gây ra những tác hại không tốt. Theo học thuyết Thiên Nhân Hợp Nhất - một trong năm ... Jan 1, 2018 ... Tôi cũng nghe đâu đó là không nên để trẻ con tắm đêm nhưng tôi nghĩ rằng nhà mình phòng tắm kín, lại có nước nóng nên không sao. Giờ đó ai ... Xếp hạng sao có tác dụng cho biết mức độ chung về đặc trưng, tiện nghi và ... Không có suối nước nóng nhưng đặc biệt là trong bồn tắm trong phòng. Tôi ... Oct 12, 2015 ... ... không hẳn là không có cơ sở. Tôi thì nghĩ đơn giản là tắm làm sao cho thoải mái là được chứ cũng không biết rằng việc tắm gội không đúng ... Mar 17, 2024 ... Theo bác sĩ Thảo, thời điểm ban đêm, nhiệt độ bên ngoài giảm xuống thấp, tạo ra sự chênh lệch về nhiệt độ so với cơ thể. Vì vậy, khi tắm khuya ... May 11, 2023 ... Khó đi vào giấc ngủ: Tắm nước nóng hoặc lạnh trước khi đi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn khó ngủ hơn. · Tác dụng phụ trên tim:. Dec 19, 2024 ... Theo các chuyên gia, điều đáng tiếc này có thể không xảy ra nếu chúng ta biết cách phòng tránh hợp lý. Vì sao mùa lạnh hay xảy ra đột quỵ ...