Bạn có tự chăm sóc bản thân về mặt thể chất và tinh thần không?

Jun 4, 2015 ... Cũng suy nghĩ như vậy, có người còn cho rằng, khi đến một nơi chốn trang nghiêm thiêng liêng thanh tịnh, lẽ nào ta lại mang đồ ô uế đến. Hơn nữa ... May 11, 2014 ... 1. Làm xao lãng sự chú ý · 2. Tự tạo áp lực · 3. Trì hoãn suy nghĩ · 4. Sử dụng liệu pháp nghịch lý · 5. Chấp nhận · 6. Tự khẳng định bản thân · 7. Làm thế nào để ngừng suy nghĩ quá nhiều? · 1. Xem lại cách phản ứng với vấn đề. Nhận thức là chìa khóa để thay đổi suy nghĩ. · 2. Chuyển dòng suy nghĩ · 3. Hít thở ... Oct 29, 2024 ... Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động đến thể chất, sức khỏe. Vậy, làm sao để bớt suy nghĩ linh tinh? 1. Suy nghĩ linh ... Sep 23, 2024 ... Lúc đó bạn nên để đầu óc thư giãn, làm một việc gì cảm thấy thích thú. ... Xem thêm: suy nghĩ vẩn vơ suy nghĩ linh tinh cách loại bỏ suy nghi ... Jan 13, 2025 ... Qua đó, bồi dưỡng tác phong, phong cách tư duy độc lập, sáng ... tính mở, xin nêu ra để trao đổi cùng bạn đọc. Đại tá, TS. NGUYỄN VĂN ... Mar 10, 2017 ... Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý để đối phó với tình huống này, theo trang WikiHow. Giảm đa nhiệm và đa suy nghĩ. Nhiều bằng chứng đã ... Jul 26, 2022 ... Chắc hẳn, trong mỗi chúng ta, ai cũng từng trải qua cảm giác đó dù ít dù nhiều. Vậy phải làm sao để có thể vượt qua cái nhìn của người khác để ... Feb 13, 2025 ... ... suy ngẫm và biết ơn về tinh thần. Các ngôi đền được chiếu sáng tuyệt ... làm tình nguyện viên với các tổ chức địa phương. Nhiều lễ hội ... May 16, 2023 ... ... để tự suy ngẫm. Vào lúc này, bạn bắt đầu nhận ra những suy nghĩ, cảm xúc và tình huống một cách rõ ràng hơn. Khi bạn cảm nhận được những cảm ...