Những loại thực phẩm và đồ uống nên tránh trước khi đi ngủ?

Jun 7, 2021 ... Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có sao không? Giấc ngủ có vai trò lớn với sự phát triển thể chất, tinh thần, trí não trong những năm đầu đời của trẻ. Do ... Oct 2, 2023 ... Máy tính thường xuyên để chế độ Sleep sẽ không bị gây hại gì nhưng bạn hãy nên để chế độ này khi không sử dụng máy từ 1 tiếng trở xuống. Tuy ... 1. Điều chỉnh thời gian ngủ · 2. Ngủ đủ giấc · 3. Tạo dựng môi trường ngủ lý tưởng · 4. Tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ · 5. Không uống nước có cafein ... ... nhiều hơn trong thời gian không có kỹ thuật. Nếu quý vị quan ngại những kỹ ... Nếu vấn đề là các trẻ con không được ngủ qua đêm đủ giấc, hãy cân nhắc ... 2 days ago ... ... ngủ thì không đáng lo. Mẹ chỉ cần giữ tay bé sạch sẽ, không cần cản vội. ❗ Nếu bé mút nhiều, kéo dài sau 2–3 tuổi → có thể ảnh hưởng răng ... Thông thường sau khoảng 24-48h sau khi tiêm, trẻ sơ sinh biếng bú ngủ nhiều, có thể kèm theo sốt, quấy khóc. Điều này là hoàn toàn bình thường, bởi vì đây là ... Apr 1, 2025 ... Ngáp nhiều trong ngày có sao ... Để điều trị tình trạng ngáp ngủ nhiều mà không cần dùng thuốc, các ... Trẻ sơ sinh thường ngủ 2-3 tiếng sẽ thức dậy bú sữa, và có thể ngủ từ 12 - 20 giờ vào mỗi ngày, tuy nhiên nếu bé ngủ liên tục hơn 4 tiếng thì có sao không? Jul 6, 2022 ... Mỏi mắt buồn ngủ liên tục gây ra nhiều nguy hiểm với người bệnh. Ngoài ra, ngừng thở khi ngủ nếu không được khắc phục kịp thời có thể dẫn đến ... Dec 8, 2023 ... Mất nước có thể khiến bạn thức dậy với cảm giác chóng mặt. Hiện tượng này là do khi cơ thể không uống đủ nước, mất điện giải do đổ mồ hôi quá ...