Mối liên hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe tinh thần?

Dec 25, 2021 ... Ngủ nhiều đôi khi sẽ khiến tâm trạng, tinh thần của trẻ thoải mái, trẻ không thấy mệt mỏi, chán ăn, bỏ bú hay quấy khóc. Nếu trẻ không ngủ đủ ... Jun 1, 2023 ... Không chỉ trong quá trình ốm, tình trạng bé ngủ nhiều còn có thể tiếp tục kéo dài đến cả sau khi bệnh đã thuyên giảm. Nguyên nhân là do trong ... Mar 10, 2024 ... Một trong những lý do khiến mèo ngủ nhiều bất thường là do mèo buồn chán, bị trầm cảm. Chứng bệnh này có thể bắt nguồn từ việc thay đổi chỗ ở, ... Jun 20, 2023 ... Giải đáp: Tại sao người già ngủ nhiều? Tình trạng buồn ngủ quá mức ở người cao tuổi thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân cả khách quan lẫn chủ ... Xin bác sĩ cho tôi biết tình trạng này của tôi có phải là đang bị bệnh không và tôi nên làm gì. Cảm ơn bác sĩ. Trả lời: Chào bạn Phương, trước tiên, chúng tôi ... Mar 14, 2025 ... Thực tế cho thấy ngủ ít, ngủ nhiều nếu ở mức thái quá đều không có lợi cho sức khỏe. Ngủ quá nhiều có thể dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm như ... Jan 19, 2021 ... Ngủ nhiều có tốt không là băn khoăn lớn của nhiều người khi được khuyến cáo phải biết chăm sóc giấc ngủ. Nếu không thì phải làm gì khi ngủ ... Sep 30, 2021 ... Tuy nhiên vào ban đêm, quá trình hô hấp của cây sẽ lấy oxy của không khí trong phòng và thải ra rất nhiều cacbon dioxit. Do vậy về cơ bản, nếu ... Có bao giờ bạn cảm thấy sau khi ngủ trưa tỉnh dậy cả cơ thể rất mệt mỏi đầu óc thì lừ đừ cả ngày hay không? Đó chính là do bạn ngủ trưa không đúng cách đấy, ... Feb 21, 2023 ... Bạn không nên xem TV, chơi điện tử hoặc dùng laptop ở trên giường ngủ. Việc thực hiện nhiều việc một lúc trên giường ngủ có thể ảnh hưởng tới ...