Làm thế nào để duy trì một lịch trình ngủ đều đặn?

Mar 10, 2024 ... Một trong những lý do khiến mèo ngủ nhiều bất thường là do mèo buồn chán, bị trầm cảm. Chứng bệnh này có thể bắt nguồn từ việc thay đổi chỗ ở, ... Sep 30, 2021 ... Tuy nhiên vào ban đêm, quá trình hô hấp của cây sẽ lấy oxy của không khí trong phòng và thải ra rất nhiều cacbon dioxit. Do vậy về cơ bản, nếu ... Jul 4, 2023 ... Jennifer Martin (Trường Y khoa David Geffen, Đại học California, cựu Chủ tịch Viện Y học về giấc ngủ Mỹ) cho biết: "Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ... Dec 12, 2021 ... Thức trắng 1 ngày - 24 giờ là điều chúng ta có thể bắt gặp dễ dàng trong cuộc sống. Nó cũng sẽ không gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ... Feb 21, 2020 ... Ngoài ra, buồn ngủ nhiều có thể là một trong những dấu hiệu của ... Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Oct 19, 2023 ... Ngủ quá nhiều, hay ngủ lâu, được định nghĩa là ngủ hơn 9 giờ trong khoảng thời gian 24 giờ, bao gồm cả tình trạng ngủ dài trong đêm và cảm thấy ... Mar 8, 2024 ... Các vấn đề giấc ngủ có thể bao gồm mất ngủ, ngủ không sâu và thức giấc giữa đêm. ... Đột quỵ: Một số trường hợp khi sử dụng quá nhiều bóng cười có ... Jul 6, 2022 ... Mỏi mắt buồn ngủ liên tục gây ra nhiều nguy hiểm với người bệnh. Ngoài ra, ngừng thở khi ngủ nếu không được khắc phục kịp thời có thể dẫn đến ... Jun 24, 2021 ... Chất lượng giấc ngủ có tác dụng vô cùng lớn đối với mẹ bầu. Vì trong quá trình mang thai, cơ thể thai phụ phải chịu nhiều sức ép lớn, tim và ... Sep 24, 2021 ... Nhiều mẹ băn khoăn làm thế nào để biết con đang thức hay ngủ. Hãy cùng BiBo Mart đi tìm hiểu về chu kỳ thức ngủ của thai nhi nhé.