Cơ chế sinh học của mối liên hệ giữa stress, lo âu và giấc ngủ?

Xin bác sĩ cho tôi biết tình trạng này của tôi có phải là đang bị bệnh không và tôi nên làm gì. Cảm ơn bác sĩ. Trả lời: Chào bạn Phương, trước tiên, chúng tôi ... Jan 19, 2021 ... Ngủ nhiều có tốt không là băn khoăn lớn của nhiều người khi được khuyến cáo phải biết chăm sóc giấc ngủ. Nếu không thì phải làm gì khi ngủ ... “Trẻ ngủ li bì sau khi hết sốt có sao không?” – Vinmec: https://vinmec.com/vi/nhi-so-sinh/tu-van-bac-si/tre-sau-khi-het-sot-ngu-li-bi-co-sao-khong. Bình luận ... 1. Điều chỉnh thời gian ngủ · 2. Ngủ đủ giấc · 3. Tạo dựng môi trường ngủ lý tưởng · 4. Tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ · 5. Không uống nước có cafein ... Sep 23, 2024 ... Nhưng nếu trẻ sơ sinh ngủ nhiều hơn kèm theo sốt hoặc các dấu hiệu suy hô hấp như thở rít, thở rút lõm lồng ngực, xuất hiện các cơn ngưng thở, ... Dec 29, 2020 ... - Do lượng đường của bé trong máu thấp: Một số trường hợp trẻ 3 tháng tuổi bú ít ngủ nhiều là do cơ thể bé đang bị hạ đường huyết. Mẹ có thể ... Feb 6, 2023 ... Tìm câu trả lời cho câu hỏi “Vì sao nhiều người buồn ngủ nhưng không ngủ được? ... Có lẽ sẽ có khá nhiều người bất ngờ về việc buồn ngủ ... Tạo hoặc thêm 10 hoặc nhiều hơn các đơn vị nhà ở hoặc phòng ngủ. Bạn ... Với điều kiện tất cả các tài liệu đều đầy đủ và không có cuộc điều tra lao ... Dec 8, 2020 ... Bên cạnh nhu cầu ngủ theo độ tuổi, có một số nguyên nhân khác khiến trẻ sơ sinh ngủ nhiều hơn bình thường như đang ốm nhẹ, cảm lạnh hay trẻ vừa ... Ngủ quá nhiều có sao không? Hậu quả của việc ngủ quá nhiều · Ngủ trưa rất lâu · Chứng ngưng thở khi ngủ: Chứng ngưng thở khi ngủ khiến bạn ngừng thở tạm thời ...