Tư thế ngủ nào tốt cho người bị đau lưng?

Feb 6, 2025 ... Bố trí đèn phòng ngủ sao cho hợp lý không chỉ giúp không gian ... Để tạo không gian dễ chịu vào ban đêm, nên sử dụng đèn có ánh sáng ... Nâng cấp Đồng hồ One UI 6. Diện mạo mới cho đồng hồ của bạn. Khám phá mặt đồng hồ mới. Thể hiện phong cách cá nhân của bạn với những mặt đồng hồ cao cấp mới ... Apr 4, 2017 ... ... làm việc hiệu quả và giúp giảm cân dễ dàng hơn. Jun 23, 2023 ... ... ngủ. Sữa ấm sẽ giúp bạn cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa và thư giãn cơ thể, từ đó giúp bạn dễ vỗ về giấc ngủ hơn. Không ăn quá no ... Sep 8, 2021 ... 1. Vuốt ve bé · 2. Hát ru · 3. Kể chuyện cho bé · 4. Ủ ấm bé · 5. Ôm ấp và vỗ về trẻ sơ sinh · 6. Massage cho bé. Bạn phải làm bé dịu đi bằng cách ôm bé sát vào người hay quấn bé trong một cái khăn/mền. Tốt nhất là bạn cho bé bú trước khi bé bước sang giai đoạn khóc. Trong ... Apr 7, 2023 ... Các thiết bị điện tử lại phát ra ánh sáng màu xanh với khoảng cách rất gần mắt vừa gây hại cho mắt của bạn lại gây ức chế não bộ tiết hormone ... Sep 23, 2024 ... Các nguyên nhân thường gặp và dễ nhận biết về tình trạng mất ngủ tuổi trung niên bao gồm: Bước vào giai đoạn tuổi trung niên, cả phụ nữ và nam ... Jan 12, 2024 ... Nên khi thời tiết lạnh, thời tiết chuyển mùa trẻ rất dễ mắc các bệnh lý tai mũi họng, trong đó có ho. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ... Aug 2, 2023 ... Triệu chứng buồn ngủ mà không ngủ được là một dạng rối loạn giấc ngủ đã và đang diễn ra khá phổ biến hiện nay. Nếu tình trạng này bị kéo dài ...