Protein tổng hợp cơ bắp như thế nào sau khi tập luyện?

May 25, 2024 ... Creatine là một chất bổ sung rất được ưa chuộng bởi các vận động viên, người tập gym. Nó thường được sử dụng trước buổi tập để tăng sức mạnh, ... Tin nhanh, hình ảnh, video clip, bình luận mới về tăng cân. Cập nhật nhiều tin tức độc quyền 24h về tăng cân nhanh và nóng nhất liên tục trong ngày. Jan 23, 2025 ... Làm sao để có một cái Tết đúng nghĩa, được thảnh thơi, nghỉ ngơi ... tăng cân sau Tết. Đặc biệt, người có bệnh nền như tiểu đường ... Mar 17, 2023 ... Mời mẹ tham khảo nhé! Chú ý chế độ dinh dưỡng cho mẹ để có nguồn sữa dồi dào, chất lượng. Nguồn dinh dưỡng tốt nhất và quan trọng nhất ... Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến cân nặng thế nào? Tiểu đường là tình trạng cơ thể không thể sử dụng hoặc sản xuất insulin một cách hiệu quả. Insulin là hormone ... May 17, 2021 ... Bữa trưa: Một món súp hoặc rau sống như một món khai vị để cung cấp chất dinh dưỡng, một phần protein chất lượng tốt (thịt nạc, thịt gà hoặc gà ... LƯỢNG MÁU TRONG CƠ THỂ THAY ĐỔI NHƯ THẾ NÀO MỖI LẦN HIẾN MÁU? Quá trình sinh máu và tiêu hủy máu luôn cân bằng nhau để duy trì thành phần và thể tích máu ổn ... Việc cho bé bú thường xuyên cũng giúp kích thích sản xuất sữa trong những tuần đầu sau sinh của mẹ. Khoảng cách giữa các cữ bú được tính bằng thời gian từ khi ... Jun 27, 2023 ... Để giữ gìn vóc dáng, chế độ dinh dưỡng vào con không vào mẹ là điều được nhiều mẹ bầu quan tâm. Vậy làm sao để tăng cân cho thai nhi mà mẹ không ... Mar 25, 2025 ... Thay vì để căng thẳng làm chủ cuộc sống, hãy bổ sung những thực ... tăng cân nè! — HEALTHY FACTORY CORNER - ĂN NGON & LÀNH Hotline ...